Se si sente bene e il suo stato di salute è soddisfacente, una persona può donare 450 ml di sangue intero fino a quattro volte all'anno (ogni tre mesi circa), oppure 600 ml di plasma due volte al mese.

La perdita di liquidi viene compensata in un giorno. Anche i globuli bianchi, particolarmente importanti per combattere gli agenti patogeni, si ricostituiscono entro 24 ore. Dopo 6 – 8 settimane l’organismo avrà sostituito completamente il sangue donato. Durante questa fase l’efficienza del donatore non è pregiudicata.